关于如何制定高效的学习计划

 时间:2020-08-15  贡献者:zhideedu.com

导读:怎么制定有效的学习计划,关于如何制定高效的学习计划制订学习计划要科学、周密、切实可行,既讲究原则性,又具有 一定的灵活性,不要让计划成为纸上谈兵。制定计划主要是针对自己 的时间规划来制定

怎么制定有效的学习计划
怎么制定有效的学习计划

关于如何制定高效的学习计划制订学习计划要科学、周密、切实可行,既讲究原则性,又具有 一定的灵活性,不要让计划成为纸上谈兵。

制定计划主要是针对自己 的时间规划来制定的,切记盲目从众,适合自己的才是最好的。

怎样制定适合自己的学习计划 (1)考虑要全面 学习计划自然要多考虑学习的具体安排, 但学习毕竟只是生活的 一部分内容,不可能除了课内学习以外,将课余的一切时间仍然全部 安排于学习。

但其他活动,无论是好的方面还是坏的方面,都会给学 习造成影响。

因此,在制定学习计划时,必须将学习与其他各项活动 统筹安排,除了学习、吃饭和睡觉等项内容不可或缺外,应该把娱乐 和锻炼也考虑在内, 另外也别忘了给自己留一点与朋友和家人谈天的 时间。

总之,要使一天的活动富有变化,各有固定的时间和步骤。

过 一种健康、有规律的生活,这是有效学习的基础。

(2)切合实际 计划反应的目标是理想,是一种可能性,其出发点应当是自己的 实际情况。

制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾, 将可能转化为现实。

因此,计划既不能高于现实,又不能高不可攀。

不少同学在制定计划时劲头很足,但往往忽略了自己的实际情况,结 果实行起来感到困难重重,甚至因要求过高而无法实施,使计划成为1

一纸空文。

那么,什么是实际情况,怎样才能切合实际呢?一般须把握好以 下几点: 明确自己的学习水平,确定计划学习的起点; 明确可支配的时间,确定各个阶段的学习内容; 明确学习任务,确定每天具体的学习安排。

另外,还应考虑各个学科的教学情况,使自己的学习计划能与教 学进度相配合,这样才不会使个人的计划语学校的安排发生冲突,从 而促进在校的新课学习。

(3)突出重点 制订计划要突出重点,不要平均使用力量。

学习时间是有限的, 但学习内容却是无限的,所以学习必须有重点。

应该确保重点,兼顾 一般。

所谓重点,一是指自己的学习中的弱科,二是指各学科中的重 点内容。

每个同学都可能有自己的弱科,有的感到外语较难,有的觉 得数学问题较多,制定计划时就应该把这些情况考虑进去。

另外,有些学习优秀的同学,因为要参加学科竞赛或希望发展某 些方面的特长,在课余时间里还需要安排一些提高性的学习。

那么对 于这些优秀同学, 课余提高性的学习内容也就成了他们学习计划中某 一阶段的学习重点。

重点确定以后,必要时还可以根据学科的不同特点,将重点内容 再细分为几个专题,在兼顾其他学科学习的同时,集中一个月或几周 的课余时间去攻一个专题;解决一个专题以后,在集中一段时间专攻2

第二个专题、第三个专题...这种各个击破,集中力量打歼灭战的计划 学习方式,无论对于补差还是提高,都是行之有效的方法。

(4)具有灵活性 计划安排一般要具体明确的要求和量化指标, 以便于执行和检查; 同时也不能过于呆板,一方没有任何灵活变通。

一方面要紧凑,不浪 费时间;另一方面也不能好高骛远,排的过满、过紧,而要留有余地, 排出机动时间,保持一定的弹性和保险系数,以便于应付突发情况。

不过,虽说计划要有灵活性,但原则上必须采取不能变的态度。

因为要想养成习惯,原则上就不能有例外的事情。

如果总有例外,那 是不可能养成习惯的。

正确的态度是:先定出不超过实际的计划,计 划一旦订立就,就尽量不变更。

(5)突出科学性 脑体结合,文理交替,这是学习内容在计划安排上的一个基本准 则。

“心之官则思” ,思维要靠大脑,学习是个艰苦的过程。

要使大 脑神经细胞正常工作,就必须保证脑细胞的新陈代谢。

所以在安排计 划时, 不要长时间的从事单一的活动, 而应该像学校的课程安排一样, 学习一段时间后应适当休息;比较长时间学习以后,应当去锻炼或娱 乐一会儿,然后再回来学习。

计划中对学习科目的安排,要注意文理 科交替,相近的学习内容不要集中在一起学习。

同时,要掌握自己的 生物节律。

计划中的学习和娱乐活动时间,应根据自己一天的智力活 动节律合理的设计与安排。

只有这样, 才能大大提高计划学习的效率。

(6)长计划和短安排相结合3

长计划是明确学习目标,大致的安排 ;短安排则是具体的行动计 划。

科学研究表明:将目标和任务明细化,有利于目标的实现和任务 的完成。

这就是长计划要和短安排相结合的原因。

(7)根据不同学科制订不同计划 各门学科都具有自身的特点、规律,只有根据自身的情况“因科 制宜” ,制定不同学科的学习计划,才能各个击破。

有些同学面对众 多学科了无头绪,碰碰这科,有摸摸那科,分不清主次轻重,更不会 根据自己各学科的强弱情况来及时调整学习计划, 从而使学习陷入无 效和无序状态。

因此, 在制定分科学习计划时, 还需要注意一下几点: 根据各学科进度及特点,制订全学期学习的总目标和时间安排。

根据自身优势和劣势学科情况, 制定各科学习的具体措施和时间 安排。

要重视基础学科的学习,例如高中的语文和数学。

因为学好基础 科是学好其他科的基础。

(8)既有重点,又不偏科 学科的重点指的是三个方面: 一是主要学科(如:高中语文,高中数学,高中物理,高中英语, 高中化学); 二是在某一学习阶段,主要学科中学得比较差的学科; 三是某一学习阶段,非主要学科中学得比较差的学科。

防止偏科是因为各门的知识是相互联系、相互影响的,偏废了哪 一学科都必然影响学习质量和学习能力的全面提高。

不偏科绝不是说4

要平均使用学习时间和精力,而是在总的学习过程中,一方面应把主 要的时间和精力用在主要的学科上, 特别是用在主要学科中的薄弱部 分上;另一方面也应抽出部分 时间和精力用在其他学科是。

要从各学 科学习的实际情况出发,合理的分配时间和精力,使各学科都能得到 恰如其分的学习时间和精力。

什么才是高效的学习计划 1.计划要全面 既然定的是学习计划,就要多考虑学习的具体安排。

不过,为了 保证学习任务的完成,应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。

例如, 除了学习以外, 还要安排好社会工作时间、 锻炼身体时间、 充足的睡眠时间、 文化娱乐时间等等, 这样才能保证自己的全面发展, 才能保持旺盛的精力,才能使学习生活丰富多彩,生动有趣。

有的学生制定学习计划时只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习,对 集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内 更是没有它们的位置。

这种“单打一”的学习计划,使得学习生活单 调,乏味,从而容易引起疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。

2.安排好常规学习时间和自由学习时间 我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分: ;常规学习时间。

主要用来完成老师当天布置的学习任务, “消化”当天所学的知 识。

在常规学习时间内的学习有几个特点:①学习内容是最基本的, 在这部分时间内,学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量 ;②学5

习的任务是具体的,主要是由老师安排的,不必自己去安排 ;③带点 强制性,就是学习任务完成与否,完成得好不好,是要接受老师检查 的。

由于上述三个特点,所以一般在常规学习时间内,学习的效率还 是比较高的。

;自由学习时间。

指的是完成了老师布置的学习任务之后, 所剩下的归自己支配的 学习时间,这正是学习计划中要做出具体安排的时间。

在这期间一般 可以做两件事:一补课,二提高。

补课,是指弥补自己学习中的缺欠;提高,是指深入钻研,发挥 自己的学习优势或特长。

不管是补课还是提高,总要围绕一个专题进 行。

例如,集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题,解决一 个专题后,再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题,这样学习 比较容易见效。

自由学习时间内的学习效果,对改变学习现状具有重大作用,因 此,自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。

对成绩相对一般的学生来说,在开始阶段,自由学习时间几乎没 有或者很少, 因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容 易了。

随着学习水平的提高,他们的常规学习时间将会逐渐减少,而 自由学习时间会逐渐增加。

由于开始阶段自由学习时间较少,所以, 一般学生往往不容易抓紧, 这也恰恰是他们难以改变被动的学习局面 的原因。

达尔文说:我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。

一个学生如果看到自己学习水平不高,或者急于改变学习现状,6

那就应当以分秒必争的精神去抓紧自由学习时间。

一旦抓住了自由学 习时间,并且体会到抓住自由学习时间能够给学习带来好处之后,他 们就会努力去提高常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,使自 己掌握的学习主动权越来越大, 一个生动活泼的学习局面就会逐渐到 来。

3.长计划和短安排要结合好 在一段比较长的时间内究竟学些什么,应当有个大致的计划。

下 个月在学习上应该解决哪几个主要问题,心中是应当有数的。

本月的 第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,应当制定得具 体些。

这样,就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、 每天去了。

这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白当天的学习 任务在学习全局中的地位。

有了具体的短安排计划,长远计划中的任务就可以逐步得到实 现,有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,心中有了明确的 学习目标。

4.要从学习实际出发 在制定学习计划时,不要脱离学习的实际情况。

什么是学习的实 际情况呢? 一是自己将要掌握的知识和能力是什么。

例如,在这个月的学习 计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力? 二是学习时间的多少。

在每个学习阶段,能有多少确实可用的学 习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?7