怎样做减脂黑全麦餐包

1、碗中加入黑全麦粉200g。

3、加入4g酵母。

5、面粉加入牛奶温水和成面团。

7、黄油揉进面团。

9、烤箱发酵40分钟，放一碗温水保持湿度。

11、揉搓成团放入烤箱发酵20分钟。

13、整理成型后，发酵40分钟。

15、撒上干面粉。

17、转180℃再烤5分钟即可。