何首乌炖乌骨鸡的做法

 时间:2026-02-14 19:01:26

1、.将乌骨鸡切块,接着用滚水烫乌骨鸡肉约2分钟再捞出,如此可让水跑出来,并在表面形成保护膜,确保养分不流失。

2、用冷水把何首乌洗干净,接着用3碗水熬煮何首乌,至收干为一碗水为止。

3、将山楂略炒过;再把决明子、枸杞用小布包包起来;再把淮山清洗干净,并用清水浸泡约5分钟,使其变软。

4、将乌骨鸡肉与所有处理过的中药材放入锅中,再倒入约可淹过所有材料3公分高的热开水,蒸1.5小时,或用小火煮1小时即可,但注意不可用铁锅,砂锅或是不锈钢皆可。

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