10种食物使肌肤白嫩

1、草莓。草莓含有丰富维生素C，是抗氧化剂，能使肌肤光滑紧致。

3、生菜。生菜能给肌肤提供充足的氧份和维生素K。

5、黄豆。黄豆含有大豆异黄酮，能使肌肤的细纹得到改善。

7、杏仁。杏仁含有抗氧化剂，能减少肌肤衰老，保持皮肤水嫩。

9、巧克力可可。巧克力可可能使肌肤肤色显得年轻，皮肤变得更嫩更水润。