几个预防感冒的好方法

1、少坐电梯：电梯是各种病菌汇集地，容易传播各种疾病。

3、坚持快走：每周5次，每次30分钟能有效抵抗感冒。

5、不留长指甲：超过指尖3毫米，甲缝中的细菌是短指甲的5倍。

7、清洗鼻子：可以避免污染物通过眼、鼻或口腔进入体内而引发感冒。