1、利用10克菊花、10克茶叶、30克山楂。一同放入杯中，倒入沸开水冲泡饮用，每天1次，具有清热消食、保健脾胃，能够治疗高血压、高血脂、冠心病等。
2、古方的塔箩茶 葛根、山药、决明子、菊花、山楂等，一次1-2袋，一天两次。取本品1-2袋放放杯中，用90℃沸水闷泡10-20分钟后趁热饮用。具有宁心安神、提高免疫力、溶解血栓的功效。
3、利用350到700克芹菜、100到200克红枣、10克绿茶，一同放锅中，加水煮成汤汁，分成三次饮用。此食疗具有补血护肝、清热除烦功效，适合高血压或患急性黄疸型肝炎、膀胱炎人士饮用。
4、用300克牙茶、30克栀子，一同放入锅中，加入800到1000毫升清水，煎成1碗汤汁，每天上午、下午各饮用1次。能够有效清除肝火，降低血压，缓解因高血压所致头痛或头晕症状。
