1、窝瓜准备后待用
2、将窝瓜切成两半后，扣除内部的窝瓜仔
3、将窝瓜切成块后切成片待用
4、锅内烧水后，倒入窝瓜片过水焯一下，捞出沥干水分
5、捞出后过凉水后冷却后，沥干水分可以炒菜食用
Copyright © 2026 智德知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 10:46:03
1、窝瓜准备后待用
2、将窝瓜切成两半后，扣除内部的窝瓜仔
3、将窝瓜切成块后切成片待用
4、锅内烧水后，倒入窝瓜片过水焯一下，捞出沥干水分
5、捞出后过凉水后冷却后，沥干水分可以炒菜食用