怎么做花生莲藕汤

 时间:2026-02-14 14:43:08

1、准备好食材。

怎么做花生莲藕汤

2、花生提前浸泡3小时,滤水待用。

怎么做花生莲藕汤

3、所有食材清洗干净,莲藕去皮切块,姜去皮,拍一下。

怎么做花生莲藕汤

4、汤锅注水烧开,除板栗外,其他所有材料一起放进锅。

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5、大火烧开3分钟,转中小火煮60分钟,放入板栗,再煮30分钟,加盐调味,熄火。

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6、一碗浓汤,润泽身心。

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