如何在热量减肥法APP上估算食物重量

1、各大应用市场下载安装“热量减肥法APP”，完成注册；

2、打开APP，在首页上方找到“饮食记录”选项，点开；

3、点击早中晚及加餐后面的任意一个“＋”按钮；

4、上方搜索栏搜索食物，如苹果，点击

5、在“苹果”数据显示页处找到“估重”按钮，点击

6、以下显示的是比较常见的食物重量及其图片，我们可以根据这个进行估算。