一日三餐减肥食谱牛肉的做法

 时间：2024-10-22 08:52:52

1、空心菜去老梗，洗净，切为小段：红辣椒洗净，去蒂，子，切片。

2、牛里脊肉洗净，切丝，放入碗中，加酱油，料酒，干淀粉腌渍10分钟，再放入热植物油中过一下捞出．

3、锅中留底油烧热，爆香蒜末，放入空心菜段翻炒一下，加入牛肉丝，红辣椒片及沙茶酱，盐炒匀至熟即可．

  • 剖宫产会加重子宫腺肌症吗？
  • 如何更健康长寿：[4]找朋友聊天
  • 全民奇迹2天使之城探索拍照点位置
  • 南瓜泥制作的饺子皮
  • 如何摆脱工作效率低下的问题
    • 热门搜索
    分道扬镳的意思 rap是什么意思啊 gee什么意思 什么是au criminal什么意思 曲马多属于什么物质 doll是什么意思 清晰的意思 爵迹2什么时候上映 核酸的作用