1、活血散寒，缓解痛经榴莲性热，因此可以活血散寒、缓解痛经。毋队末哎它还能改善腹部寒凉的症状，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲的果壳也有神奇的功效。用它和骨头一起煮汤食用可以治疗各种体寒病症。
2、滋补身体榴莲富含蛋白质，脂肪和糖类等等。经常食用可以强身健体，滋脾补气，是一种极具滋补功效的水果。但榴莲也不可多吃，吃多容易上火，甚至引起便秘。如果吃多了，可以适当再吃几个山竹来中和下。
3、开胃促消化榴莲富含膳食纤维，可以促进肠蠕动，促进消化。另外榴莲的气味可以促进人的食欲，使人胃口大开。
4、治疗皮肤瘙痒煮榴莲的水可用来治疗皮肤瘙痒。
5、增加体力榴莲的核中含有丰富的蛋白质，煮熟后去壳吃，能够增加体力。
