1、得了胃病的人，多吃含有维生素C的食物是很好的，能够帮助我们的胃肠功能。所以哪些的食物含有维生素C呢？
2、含维生素C的食物的话，一般都是水果多一点，像橘子，菠萝，草莓，都是含维生素C很多的食物。
3、多吃粗粮也是对胃有好处的，所以我们应该时不时的吃一些玉米。小米一类的食物来增强胃的消化能力。
4、多吃蔬菜就要少吃肉了，肉类的话大都不容易被消化，所以还是减少肉食的摄入比较好。多吃蔬菜就好了。
5、喝水也是需要有规律的喝水，不能是一天都在吃饭的时候喝水，那样会很严重的影响自己的胃肠的消化的。
6、腌制的食物最好就是不要吃了，这一类的食物对我们的身体伤害都是比较的大的，所以还是不要吃了。
