吃盐过多有什么不好

1、吃盐过多易长斑肌肤上更容易长斑，女性一定要警惕

2、吃盐过多谌冥鹳籀易浮肿，有的人是下半身浮肿，穿的鞋子变得紧绷，其实体内的盐分在作怪，医生认为是长时间吃盐盐过多堆积在体内造成的

3、吃多一患癌，盐是人类生活不可缺少的，但是使用过多也易患心机梗塞的疾病

4、吃多会伤肾，会造成血容量增加，对血管壁造成压迫，导致血压增高，还会导致血管硬化

5、猝死怪吃盐过多，其实也是有睡眠不足造成的