美味低脂烤鸡胸肉

1、一块250克的鸡胸肉

2、切成三块，像右边一样拍松

3、三勺生抽，两勺蚝油，撒上五香粉胡椒粉，加点蒜泥姜片腌制。

4、保鲜膜覆盖腌制半小时

5、打两鸡蛋，实际上一个也够了～

6、在盘子上去面包糠

7、将鸡肉裹上鸡蛋液

8、裹上面包糠

9、放入烤箱，上下200烤23分钟

10、叮咚～撒上喜欢的胡椒粉啊孜然粉啊( ˙˘˙ )就可以大快朵颐了～