除了植发，哪些方法可以护发固发

1、保证充足睡眠、少熬夜熬夜不仅伤身体，还伤头发啊，为了保护我们日趋减少的头发，大家要记得作息规律，提高睡眠质量，这样才能促进皮肤及毛发新陈代谢，能更好地保护我们的头发。

3、避免在湿发时梳头、少用吹风机避免在湿发时梳头，并且在梳头时最好是用圆头齿的梳子，这样能减少梳发时拉扯头发。平时少用吹风机吹头发，即使要用，最好也是用低档的热风。