自制燕麦奶的做法

 时间:2026-04-22 00:41:01

1、燕麦片➕纯净水➕少许海盐➕一小勺椰子油,破壁机按果蔬汁键,大约2分半

自制燕麦奶的做法

2、打好后过滤出燕麦渣(最好用滤袋,我的筛网洞洞大了过滤得没那么细)

自制燕麦奶的做法

3、过滤完的燕麦奶再倒回破壁机,加入3颗去核的椰枣,继续按果蔬汁功能

自制燕麦奶的做法

4、就可以享用啦!喝不完的燕麦奶密封冷藏保存!

自制燕麦奶的做法

5、滤出的燕麦渣可以直接吃掉,也可以烘焙的时候加入,做松饼也是不错的,随意发挥吧!

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