怎么预防老年痴呆

1、改善劳动环境。

2、忌酒和戒烟。

3、保持精神愉快利于长寿及精神健康。

4、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。

5、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。

6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。