女生如何练成修长的双腿

1、压腿 拉韧带可使腿变直。疼是疼 一点不过为了拥有一双修长的双腿，想想那也是值得的啊。

3、跑步的确很可取，但是要注意小腿变粗，因为跑完步没有按摩放松，最好散步，回去洗澡按摩腿部。