怎样炒鸡蛋不浪费（营养美食美味鸡蛋如何炒）

1、新鲜鸡蛋（多少自定，草鸡蛋更香）

2、铁锅烧干水迹后（一定要热）

3、放油，油烧至7成热，（多少自定，油要散开，否则粘锅）

4、将鸡蛋打入锅内（直接打入锅内哦，打入碗内就浪费了），喜欢吃咸的放点盐，喜欢吃甜的放点糖。

5、用沾有油（防粘）的锅铲，搅碎鸡蛋，并中火不停的翻炒

6、将鸡蛋炒干水分，出锅完成