1、要清楚的认识到早恋的危害
“危机教育”对于克服早恋是行之有效的方法，只有认识到早恋给我们带来的危害，比如注意力难以集中、严重干扰学习、僵化同学关系等等，才能让我们走向更好的人生道路。
2、培养积极向上的心理态度
尽量避免接触对心理健康有害的东西，比如暴力电影、低俗歌曲等，只有欣赏过阳春白雪的高雅，才知道下里巴人的低俗，俗话说：“近朱者赤，近墨者黑。”多接触正能量的事物，成就积极向上的人生。
3、正确处理男女之间的正常交往
不能因为担心早恋而拒绝和异性交往，也不能因为对早恋的好奇而尝试，在与异性相处的距离之间把握好一个合适的度，正确看待男女之间的关系，正常的和异性去相处。
4、尽量多的参加集体活动
尽量不要创造和异性单独相处的环境，这样会让青春期的男女内心悸动，多多参加一些集体活动，分散对于某个异性的注意力，相处久了你会发现，其实每个女孩都不简单。
5、通过转移法摆脱早恋
如果你很不幸的陷入早恋的漩涡，那么不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里多看看晴空万里的白云，多想想春天的百花、秋天的月亮、夏天的凉风、冬天的白雪，也许你的心情会好一点。
6、通过冷处理法摆脱早恋
如果你已经深深的陷入早恋，而无法自拔，那么可以采取比较极端的处理方法，那就是直接冷处理，主动地让对方消失在你的生活里，从而让时间静静地化解你的一切烦恼。
