怎样在学不进去的时候调整自己

1、往往要学习的东西都是一些枯燥乏味的，看了就想睡觉，这时不妨放下这些，做一些自己喜欢做的事情。

3、跑跑步，让大脑充充血，清醒清醒。让身体累累的但充满活力。

5、听听让人放松的音乐。

7、自我催眠，加油我一定行，我是最棒的，我做的到，我会成功的。