教你如何去除黄褐斑

1、每天要保持充足睡眠，避免日晒，避免手机电脑长时间辐射

2、少吃辛辣食物，可以吃不辣的菜椒，多吃山楂，桔子，鲜枣及富含维生素c维生素e的食物。

3、可以找大夫开点药，如六味地黄丸，逍遥丸，内服

4、每晚睡前洁面，去角质，按摩有黄褐斑的部位十来分钟

5、贴美白淡斑的面膜

6、每天坚持会淡化色斑，如果坚持了一段时间效果还是不很明显，可以去医院用激光去除