脱发严重怎么办送你几个护发小妙招！

1、晾干头发再睡觉

3、睡前梳头

5、多吃含铁的食物缺铁是导致年轻人脱发的主要原因，所以要想让头发长得快，就需要多吃一些含铁丰富的食物，如黄豆、蛋类、带鱼、胡萝卜、马铃薯等，都有非常不错的生发效果。

7、脱发是一个很常见的现象我们要用平常心去对待只要大家平时养成良好的生活习惯再在饮食上多加注意就一定会拥有一头健康、美丽的头发的～