孕期健忘怎么办

1、为了防止孕期健忘，最有效的方法就是在还没有遗忘事情之前，写在便利贴或者备忘录上，最好也做个备份。

2、每天携带的钥匙，工作证等东西都放在包里或者固定位置，以防找不到。

3、保证充足的睡眠。工作之余也要注意休息。

4、多喝水，让血液尽可能的流向大脑，提供氧气。

5、多吃含铁的食物，这也是为了保证血流，保证供氧。

6、可以做适量的运动，不仅有助于健康和日后生产，还可以帮助血液流动，维持大脑活动。