秋天菠菜的美味做法

 时间:2026-02-16 01:34:38

1、准备食材。

秋天菠菜的美味做法

2、鸡胸肉洗净对半切开,不用完全切开,中间连在一起最好。

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3、撒上黑胡椒,盐,少许橄榄油,按摩均匀,腌制半小时左右。

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4、菠菜切碎。

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5、香菇切薄片,芝士片切碎。

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6、将香菇,菠菜,芝士片均匀的码放在腌制包三好的鸡胸肉上,然后盖上另外半片鸡胸肉。

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7、香菇,西蓝裹各花切小块,香菇可以切出一些花纹。

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8、胡萝卜切块,土豆切块。

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9、所有的蔬菜类切的大小要均匀,这样才能保证同时烤熟,然后撒上黑胡椒,盐,橄榄油拌均匀稍稍腌制一会儿。

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10、鸡胸肉放在蔬菜上,刷上一层橄榄油及蜂蜜,可以在加上没用完的芝士片。

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11、烤箱预热180度烤20分钟,中间可以拿出来再表面刷诉昆始蜂蜜,然后等鸡肉熟了之后。可以只开上火200度以上,上色,烤到鸡胸肉金黄色即可。

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12、稍稍晾凉后切片即可。

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