怎样选择睡觉的姿势

1、有一些朋友喜欢趴着睡觉，这样的睡姿可以让人觉得更有安全感，而且可以有效的排除口腔中的一些异物。

2、趴着睡的缺点也很明显，那就是趴着会挤压身体内部的器官，尤其是对心脏部位的影磨蓄贺痞响很大，小孩子趴着睡会影响自身的发育。

3、如果大家有打鼾的习惯的话，不妨试试趴着睡，趴着睡可以避免舌头压着咽喉，从而可以避免打鼾的情况。