冬天落水后如何自救

1、冬天不小心落水之后，不要紧张，适当调整呼吸，保持一定的体温和力气。

2、双手张开，适当扶住坚实的冰面。

3、之后把脚浮在身后。

4、双脚用力，像平时游泳一样拍打水面。

5、之后用双手扶着冰面离开冰坑。

6、双脚离开冰坑之后不要立刻起来，因为周围的冰面不够结实。应该用双手配合大腿缓慢移动。

7、移动到厚的冰面之后在离开，并想办法让自己恢复体力和温度。