鱼胶怎么吃才能达到美容效果

1、先提前将干鱼胶泡发、泡软；

2、 红枣冲洗干净，老姜去皮切片；

3、将泡发好的鱼胶、红枣、姜片放入锅里，加入适量清水；

4、小火炖煮1小时左右，至花胶软滑，加入黄冰糖；

5、​再炖10分钟，冰糖溶化后即可。