日常生活中怎么保肝护肝

1、经常泡脚。脚部器官广泛分布，经常性的泡脚不仅对肝脏有好处，也对身体的其他器官有好处，一般泡脚最适宜的时间是每天晚上的7-9点，泡脚水不宜过热，在40°左右最为适宜。

2、闭目养神。要知道肝脏和眼睛两个器官是相通的，如果日常生活中感到眼睛疲劳的话闭上眼睛能够达到养肝明目的功效。

3、拉韧带。黄帝内经中提到肝主经，而经指的就是人身体的韧带和肌腱，所以常常的拉韧带也能够起到养肝护肝的作用。

4、清肝1号。清肝1号可以正常的使用，解酒排毒还能增加身体解毒功能。