高血压不能吃什么

1、首先就是油炸食品，油炸食品属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品

2、再就是肥猪肉，长期血压偏高者忌吃肥猪肉

3、再就是食用盐的摄入量，吃盐过多是引起高血压病的重要原因

4、再就是不要喝酒，尤其是白酒以及啤酒等烈酒

5、再就是糖果点心，食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，使血压上升

6、建议主食要粗细搭配，不要仅限于吃米面，也要经常吃玉米、豆类、小米等粗粮