怎么快速学会胯下运球

1、做好准备姿势，保持低重心。

3、绕八字，胯下运球要想练得好，八字球性练习少不了，大家在做这个动作的时候，完成50个。

5、找节奏胯下练习，在做胯下的时候，做两次运球，这一组动作需要完成20个。

6、练习胯下，在完成前面的基础练习之后，进入练习胯下练习，需要记住的是，在做这一组动作的时候，重心一定要保持低。