食补养生烧茄子的做法

1、茄子洗干净切滚刀装盆里

2、西红柿青椒切块

3、茄子加入适量淀粉拌匀等一下要过油炸，包裹淀粉是让茄子吸入的油少一点。

4、调一碗汁，放入老抽、生抽、醋、糖、盐、淀粉、水搅拌均匀。

5、上一步还有一个油烧七八成热把茄子放入油炸，炸至金黄捞出。锅内倒入少量油放入西红柿翻炒出番茄汁。

6、然后放入葱姜蒜翻炒，放入青椒茄子，再倒入调好的汤汁，倒入前再搅拌一下因为淀粉容谌冥鹳籀易沉底。然后翻炒均匀就可以出锅了。

7、色香味俱全的烧茄子就做好啦！准备好米饭开动吧