1、饮食疗法
多食花粉、柠檬、胡萝卜、西红柿以及富含维生素A、维生素C和富含烟酸、胱氨酸的食物
2、消退雀斑方
生川乌、白丁香等分，研为细末，用蜜调匀，每日清晨洗脸后敷面，可祛雀斑，坚持日久，便可见效。此方出自《丹方精华》
3、黑牵牛涂法
黑牵牛是牵牛花的种子。牵牛花的种子有黑白两种颜色，白的叫“白丑”，黑的叫“黑丑”。此方用牵牛花的黑色种子研成末，加鸡蛋清调匀，夜间涂面，早晨洗去，能使皮肤洁白光滑，不生斑点。此方出自《摘玄方》
4、连子胡同方
白芷、甘菊花各9g，珠儿粉15g，白果20个，红枣15个，猪胰一个。调制方法是：甘菊花去梗珠儿粉研细，以上药捣烂拌匀。用蜂蜜拌合酒酿，隔水炖化，加入研细的药末，蒸过后备用。每晚洗脸后，用药搽面，次早洗去，可润肌肤，祛雀斑。此方出自明代著名医学大家张景岳著的《景岳全书》（该书64卷，治雀斑只用了这一个方子，如果没有可靠的效果是不会选入的）
5、肘后雀斑方
茯苓、白石脂等分。将次二味药研为末，擦在脸上，可祛雀斑。此方出自《肘后方》
6、预防雀斑的方法：
1、每日洗脸时向水中滴入几滴食醋。
2、外出活动时，搽避光软膏或含5%氨基苯甲酸酯、70%酒精的防晒水。
3、每年春天的开始涂10%奎宁和10%水杨酸苯酯的护肤霜，效果较好。
4、防日晒，在太阳下活动必须戴遮阳帽或打遮阳伞。
