失眠的典型症状

1、入睡困难。

2、不能熟睡，睡眠时间减少。

3、早醒，醒后无法再入睡。

4、频频从噩梦中惊醒，感觉整夜都在做噩梦。

5、醒后精力没有恢复。

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。