职场压力大，如何给自己解压

1、做深呼吸每天早上做深呼吸可以使自己的压力减少近一半，记得做深呼吸的时候全神贯注，真真切切的感受大自然，让压力随着呼吸排出去。

3、做事不拖拉今日事，今日毕。不要每天的事情完不成要等到第二天完成，那样心里总会惦记这件事，自然不会开心，平白无故给自己压力。所以说做事不要拖拉。

5、常泡脚我们都知道脚底有很多对应身体的穴位，泡脚不仅可以打开经络，还能缓解一天的乏味，自然而然的也就缓解了压力!

7、大哭一场如果有压力，真的让自己喘不过气来，我还推荐您可以大哭一场，这样真的能缓解压力！