1、大人持续摇晃摇篮，嘴里哼点小曲大人在摇晃婴儿摇篮的时候，幅度要轻盈，切勿用力过大，时间持续10-20分钟为宜。同时最好嘴里哼点“摇篮曲”（家乡方言的小调最有效果），大人的一只手轻放在婴儿脚部，婴儿会慢慢的进入梦乡。
2、勤换尿布、保持婴儿的舒适度尿布的干湿程度对婴儿皮肤刺激很大，湿凉的布片会让小婴儿感到不适，所以就会频繁的哭闹。因此作为家长要注意观察婴儿的反应，一旦估计是尿湿了就要及时给他更换尿布。
3、避免外界光线、噪音的干扰在婴儿逐渐入睡后，要保持房间内光线和噪音的合理程度。尽量保持室内光线的柔和，大人动作要轻手轻脚，当心惊吓了小宝宝。
