减肥早餐如何快速制作

1、挑选出好的红薯备用。（有些是红心的，有些是黄心的，但是甜了都可以食用）

2、挑选出三五条红薯清洗干净之后，放入电饭锅备用。（如果是早上不想起太早的话，尽量选择比较匀称的红薯，以免煮后有一些熟一些不熟的情况出现）

3、接着往电饭锅中加入两小碗水，盖着盖子煮上30分钟。

4、打开盖后，用一根筷子将红薯戳一个洞，如果筷子能够轻松将红薯戳开一个洞，那么就说明红薯熟啦。

5、最后把红薯全部盛出来，以免锅中的水将它泡发。（红薯要趁热吃，才好吃的）