咸蛋黄苦瓜的做法

 时间:2026-04-22 21:15:01

1、苦瓜洗净,去掉两边的蒂,对半切开。

咸蛋黄苦瓜的做法

2、再用小勺子挖去中间的苦瓜囊和苦瓜籽。

咸蛋黄苦瓜的做法

3、切成约0.3cm厚的薄片。

咸蛋黄苦瓜的做法

4、切好的苦瓜片加入食盐和清水,搅拌几下让盐融化,浸泡10分钟左右,捞出沥干水分。

咸蛋黄苦瓜的做法

5、烧一锅热水,放入苦瓜,焯水2分钟后捞出,再过一遍直饮冰水漂凉,捞出沥干水分。

咸蛋黄苦瓜的做法

6、热锅烧油,倒入咸蛋黄碎小火炒,炒到蛋黄开始融化冒泡泡,就倒入苦瓜翻拌均匀即可。

咸蛋黄苦瓜的做法

7、咸蛋黄苦瓜成品图。

咸蛋黄苦瓜的做法

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