过年后如何适应上班

1、假装忙碌：忙碌能让人没有心思想其它东西，让你觉得很充实不空虚。

2、避免孤单：一定要避免独处时的孤单，不然一定会胡思乱想，所以玩玩手机或电脑让自己觉得乏力然后睡上一觉。

3、看电影或电视：看自己喜欢的电影或电视也是种不错的选择，让你全身心的投入进去。

4、朋友聚会：过完年了，一起聚个会拜个年什么的。

5、偶尔通电话：如果确实按奈不住，也可以偶尔打个电话报平安，用视频通话，QQ视频。