女人最需要七大滋补食物

1、①芦荟：又称“自然界的绿色黄金”

2、②红枣：被称为“天然维生素丸”

3、③莲藕：补益气血，增强免疫力

4、④桂圆：益气、养血安神

5、⑤胡萝卜：又称“土人参”

6、⑥枸杞：被誉为“东方神果”

7、⑦核桃：建议每周吃两三次，尤其中老年人和妇女。