伏天防暑降温注意事项

1、伏天出门，要带遮阳帽。不要长时间在阳光下爆晒。

2、带足水，冰镇绿豆水为佳。及时补充水分。

3、感觉头晕时，及时去空旷阴凉地带。将风凉油涂抹至太阳穴、风池穴上，及时补水。

4、将手帕打湿，系在手腕处，可有效降温。