女性乳房健康如何自测

 时间:2026-02-15 01:22:59

1、视:面对镜子,观察乳房两边是否对称

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2、触:分别用左右手检查乳房

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3、卧:平躺下来,“触”左右乳房

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4、拧:检查腋下有无淋巴肿大

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