健康的金枪鱼沙拉

1、碗里加入米饭，然后抹上一层沙拉酱。

2、撒上盐、黑胡椒粉，倒入金枪鱼肉抹平。

3、抹上一层沙拉酱，撒入盐、黑胡椒粉，撒入大蒜。

4、用擦菜板把奶酪擦成奶酪条，然后倒入装有金枪鱼肉的碗里。

5、抹上一层沙拉酱，再撒上盐、黑胡椒粉，然后加入用擦菜板擦成碎末的熟蛋。

6、撒入小小的大蒜。