简单的紫薯牛奶燕麦粥

1、准备材料。

2、把燕麦和米饭洗干净，然后往锅里放些水。把紫薯洗净，不建楠粲胂部议先去皮。节省时间，把紫薯放在蒸锅上蒸。（也可以直接将紫薯削皮切块，与燕麦片和米饭一起煮。蒸汽速度更快。）

3、节省时间。不要放太多水。很难煮。

4、紫薯快熟时，取出蒸笼，用冷水洗净，剥去紫薯皮，将紫薯切成小块，放入锅内，用燕麦片饭煮至水分少。

5、加牛奶继续煮。烹调时适当搅拌，将紫薯压成小号。煮到浓。

6、开始快乐起来~