1、头发不要洗的太勤，通常2-3天洗一次会比较合适，洗完头发以后脱的头发会更多。
2、洗完头发以后不要急着梳头发，等头发干了再梳，尤其是头发容易打结的人，头发干了比较容易疏通。
3、十指从头顶往脑后做梳头动作，重复动作，每天坚持做两次，不仅对脱发有效果，对脑部血液循环也有宜。
4、双手十指弯曲轻轻的敲打头部，对头部进行按摩，然后稍微用点力的抓住发根，进行拉扯。
5、使用防脱发的洗发水，这个效果不是特别明显，但是宁可信其有，抱着一试的心态也是好的。
6、去医院咨询一下，可能是身体某个部位发生了点小问题，比如肾虚什么的，检查一下也可以根治。
