哪些食物不宜于减肥

1、榴莲。榴莲属于热带水果，其热量和脂肪都比较高。更有一口榴莲一口肉的说法。

2、肥肉。其含量氨基酸和脂肪是比较多的，吃肥肉会增加卡路里，不利于减肥。

3、烤鸭。每100克烤鸭中脂肪含量，就有50克左右。

4、油炸食品。油炸食品属于高热量，高脂肪食物，会增加体重。

5、碳酸饮料。其含有大量的咖啡因，人工色素。不易于减肥。

6、总结；减肥期间应该合理的搭配饮食。