清热解毒，降压减肥的食谱

 时间：2026-04-22 00:21:02

1、荞麦100克，红糖根据喜好放

2、做法：将荞麦用清水浸泡过夜，次日淘洗干净，放入锅中，加上适量的清水（记得的是煮粥哦，别煮成饭了哦，小弟煮失误过），大火煮沸后，用文火煮成稀粥，加红糖调味，一份夜宵搞定了，要是再配上一点《常州萝卜干》，那宵夜好吃的不得了

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