人为什么会变老

1、我们生存所需的是氧气和葡萄糖，缺少任何一种我们都无法生存。而讽刺的是，这两个却是导致我们衰老的原因。

4、所以，往上追述，最终还是摄入过多的糖引起的皮肤胶原蛋白变质，然后变老，出现皱纹和色斑。我们不是说不吃糖，而是尽可能少吃，多吃蛋白质和蔬菜。另外，我们还要有鉴别糖的能力。糖可是无处不在的。