1、第一，我们要有决心。很多人都是在脑海中想要改变的决心是很大，但是在现实中却是会背道而行，往往做不到脑海中所想的一切，因此，我们不单单是想象中的决心，更要是你整个人的全心全意的内心。
2、第一，我们要有坚持。既然要想改变自己那么我们就要坚持这个想法，不能半途而废，更不能给自己寻找借口放弃，有人曾说过：当你想做一件事情的时候，你会找到方法，当你不想做的时候你会找到借口。
3、第三，我们要有所希望。希望是很重要，正是有希望才会驱使我们继续下去，因此，我们要对能改变自己怀有一份希望，对全新的自己更是有期望。
4、第四，我们要狠心。要改变自己在途中也许我们会使自己受到很多伤害，无论是心理上或是身体上的也是，但我们要明白天下没有白吃的晚餐，因此，我们要对自己狠下心来改变，因为只有狠下心来你才能真正的改变自己。
5、第五，我们要注意时间。我们在改变自己时要注意时间，不能在改变自己的期间中太过于放松自己，要不有些事情就不会产生改变，我们要长时间的处于改变状态中，不能一天是改变状态，二天是正常状态，这样的改变无法产生真正的改变效果。
