如何简单克服恐惧心理

1、保持【无所谓】的态度【无所谓】不是无所顾忌，而是保持一颗平常心。

2、在【黑暗】中多待一会儿黑暗是人恐惧的源泉，那里代表不明世界，所以多训练在黑暗中，可以提高胆量。

3、做一些【极限运动】比如去高楼跳跃，攀爬高山都可以让你不畏一切。

4、看一些【恐怖电影】【恐怖电影】可以训练我们的承受力，在压力面前更加勇敢。

5、阅读一些【恐怖故事】看过【恐怖故事】后会在大脑中构建恐怖形象，使得恐怖有形化，也就不恐怖了。

6、学习一些【基本常识】不要被生活中一些【很难理解】的事情欺骗，要时刻学习科学知识。